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昨日、会社帰りに散髪屋さんに寄ってきました。
数年前から少しずつ頭頂部の地肌が見えてきているのが
わかっていました(笑)

昨日、散髪が終わって出来上がりを鏡で見せてもらって・・・
ショック・・・
俺の頭ってカッパみたいな頭やん(涙)

まだ、すごく目立つほどではないと散髪屋さん(笑)
こんなカッパ頭の私に付き合ってくれてる
相方さんには感謝しかありません。

少なくなったのは髪だけではありません(笑)
体重が65.6kgまで下がりました

数年前までタバコを吸っていましたが
禁煙治療で禁煙。
何とかタバコは辞めれたのですが体重が少しずつ増え続け
73kgまで増えたときは血圧も150まで上がりました
12年前は60kgでした

少しだけ色々と我慢して
仕事中も近距離なら出来るだけ車を使わずに歩き
昨日、体重を測ると65.6kg!
血圧は128/88

身長は172cmですので体重は62kgが私にとって理想的!
後少し頑張りたいと思っています

頑張ったご褒美に
大盛りキムチラーメン
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そして焼き飯
IMG_0744

すごいカロリーです(笑)
今年は山を歩いて目標の62kgまで体を絞りたいと思っています
カッパ頭はどうにもなりなせん・・・(笑)
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