お買い物とランチ!

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昨日の日曜日は家で大人しく過ごすつもりでしたが
相方さんとメッセージのやり取りの中でランチしようとなりました^^

三ノ宮で待ち合わせして少しブラブラ。
モーブスの靴がSALE!
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数年前まで良く履いていたモーブス
履き心地が良い靴です
これは安いなぁ・・・
私は2足買って相方さんも1足ミドルカットの靴を買いました

ランチに向かいました
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私はビール相方さんは焼酎
ボトルキープがおトクなのでキープ!
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揚げナスの生姜醤油
これが美味い!
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肉盛り鉄板焼き
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アスパラ肉巻き
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オニオンサラダ
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最後に焼き鳥丼
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満腹で半分も食べれませんでした(笑)

靴が安く買えて大満足の連休最終日でした^^
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ゆったり過ごしてきました

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少し前から相方さんの更年期の症状が悪化し
寒いのに汗が出てきたり常に身体が重く倦怠感を感じる毎日・・・

商社の事務職としてフルタイムで仕事しており
ほぼ毎日のように残業があり疲労とストレスも更年期を悪化させてるように思います

せっかくの3連休
今までなら、どこか予約して旅行へ行ってたと思いますが
先週も行った「万葉倶楽部」へ行ってきました
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静かで素晴らしい温泉施設です
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朝10時過ぎにチェックイン
とりあえず軽く温泉
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湯上り後、相方さんは岩盤浴そしてヨガの無料レッスンを楽しまれていました。
私は軽く昼寝(笑)
お昼は少し遅めになってしまいました
メガハイボールで乾杯!
相方さん岩盤浴とヨガでスッキリしたとのこと。
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花カツオしか見えませんがオニオンサラダです(笑)
少し血圧も上がってるので身体にいいものを注文しました
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オニオンリング
タルタルソースで食べたのですが
すごく美味しかったです
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ホルモンチゲ鍋
見た目は激辛っぽいですがピリ辛程度です
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素晴らしい快適空間です
そして掃除が行き届いており感動してしまうほど・・・
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女性専用のリラックスルームもあります
前から思ってたのですが女性のお一人様も結構来てらっしゃいます
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岩盤浴や炭酸泉で身体を癒し美味しいお酒と料理を楽しみ
少し寝てお夜食です(笑)
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色々なプランがあって
とても楽しめる万葉倶楽部
約24時間ここで過ごしてきました
相方さんも、ゆっくり出来たらしく大満足とのこと。

これから更年期の治療と色々な検査をするのですが
しっかり身体のメンテナンスをして欲しいと思っています

前記事と同じような内容の記事ですが
2人の記録ということで・・・^^
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相方さんの更年期障害

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昨年の初め頃から相方さんに更年期症状が出てると聞いていました
誰でもあることだと思って当時はそれほど気にしていなかったのですが

最近はホットフラッシュや倦怠感
そして少し血圧が上がっています

あまりにも辛そうなので私なりに調べましたが
一緒に生活していないので私が出来ることは限られています
出来る事それは「リラックス」できる場所へ連れて行くこと。

ここ最近「神戸万葉倶楽部」に良く行ってる理由でもあったりします
神戸万葉倶楽部には
高血圧に効果があると言われる炭酸泉
そして岩盤浴
ゆったり過ごせるリラクゼーションルーム等があります

商社の社員として働く相方さんは残業の毎日
あまり言葉にはしませんが仕事や上司に対して相当なストレスを溜めてると感じます。
でも私が出来ることって何もないのです

気になるのが少し血圧が上がっていること
色々と調べたところ「タマネギ」がいいそうです
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昨日の会社帰りにスーパーで買い物してきました
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タマネギ買ってきたけど相方さんに食べさせる時間がありません
私は今のところ高血圧は大丈夫ですが
今後を考えてオニオンサラダを食べるようにしようと思います

昨夜の夕食です
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オニオンスライスは作りませんでしたが
タマネギを入れた豚汁を作りました
今日からオニオンサラダを夕食のメニューに取り入れようと思います。

旅行が好きな相方さんと私ですが
相方さんの更年期が落ち着くまで
休日は「リラックス時間」を一緒に過ごしたいと考えています
少しでも更年期が楽になってくれたらいいのですが・・・

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